자다가 종아리 쥐나는 이유

안녕하세요. 하이퐁 리얼정보입니다. 새벽에 갑자기 종아리가 뒤틀리며 비명을 지르고 깬 적 있으신가요? 저는 지난주에 그 고통을 처음 경험했습니다. 하이퐁 한인회 송년 행사 준비로 하루 종일 바쁘게 움직이고, 저녁에는 살사 정모까지 참석했던 날 밤이었습니다. 평소 운동량이 부족한 상태에서 갑자기 활동량이 늘어나자,…