자다가 종아리 쥐나는 이유와 즉각 대처법 (하이퐁 교민 실제 경험담)
안녕하세요. 하이퐁 리얼정보입니다. 새벽에 갑자기 종아리가 뒤틀리며 비명을 지르고 깬 적 있으신가요? 저는 지난주에 그 고통을 처음 경험했습니다. 하이퐁 한인회 송년 행사 준비로 하루 종일 바쁘게 움직이고, 저녁에는 살사 정모까지 참석했던 날 밤이었습니다. 평소 운동량이 부족한 상태에서 갑자기 활동량이 늘어나자,…
안녕하세요. 하이퐁 리얼정보입니다. 새벽에 갑자기 종아리가 뒤틀리며 비명을 지르고 깬 적 있으신가요? 저는 지난주에 그 고통을 처음 경험했습니다. 하이퐁 한인회 송년 행사 준비로 하루 종일 바쁘게 움직이고, 저녁에는 살사 정모까지 참석했던 날 밤이었습니다. 평소 운동량이 부족한 상태에서 갑자기 활동량이 늘어나자,…
안녕하세요. 하이퐁 리얼정보입니다. 오늘 포스팅의 핵심 주제는 바로 인천항을 압도하는 하이퐁 항만 물동량의 놀라운 성장세와 그 실체에 대한 이야기입니다. 제가 한국에 살던 시절, 인천항으로 들어오는 중국계 물류회사에서 근무한 경험이 있습니다. 당시 매일같이 항만으로 쏟아져 들어오는 40피트 컨테이너 트레일러들을 현장에서 직접…
안녕하세요. 하이퐁 리얼정보입니다. 베트남 긴급전화, 위급 상황에서 바로 연결할 수 있도록 준비해 두셨나요? 가족과 함께 베트남 하이퐁에서 생활하다 보면, 평화로운 일상 속에서도 문득 겁이 나는 순간이 있습니다. 아이가 한밤중에 고열에 시달리거나, 갑작스러운 정전으로 암흑 속에 남겨졌을 때, 혹은 소매치기나 접촉…
하이퐁 리얼정보입니다. 2025년 12월 15일부터 베트남 정부가 베트남 교통사고 피해기금(Quỹ Giảm thiểu Thiệt hại Tai nạn Giao thông đường bộ, Road Accident Damage Reduction Fund, RADRF) 제도를 공식 시행합니다. 가장 궁금한 질문은 단 하나입니다. “이 기금, 한국인 교민도 받을 수…